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持明恩師仁增塔欽法語

         睡著是健康的源頭；思想簡單是健康的源頭；經常清清楚楚知道自己的心要做什麼，這也是一種健康的源頭。


         再加上觀想釋迦牟尼佛，觀想釋迦牟尼佛的同時，心安住在釋迦牟尼佛的眉間上，一直盯著自己的心，觀想自己的心與釋迦牟尼佛無二無別，如此經常、時時刻刻地觀想，這很有用的。

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